سردردی نیم سری Can Be Fun For Anyone

درد گرفتن چشم‌ها هنگام نگاه کردن به نورهای درخشان (نورهراسی یا فوتوفوبیا)

کمپرس سرد: از کمپرس‌های سردی مانند کیسه یخ استفاده کنید.

اگر مستعد ابتلا به سردرد هستید، بهتر است در طول روز پرده ها را بکشید و در فضای باز از عینک آفتابی استفاده کنید.

انجام حرکات کششی، یوگا، مدیتیشن یا آرام سازی می تواند به کاهش سردرد کمک کند.

چه مواد خوراکی سردرد در عادت ماهانه را کاهش می‌دهد؟ مصرف غذاهای سرشار از منیزیم (مثل میوه و سبزی‌های تازه)، بادام، آووکادو، و امگا ۳ (مثل ماهی) و نوشیدن چای زنجبیل و آب زیاد به کاهش سردرد کمک می‌کند.

درصورتی‌که به‌صورت مکرر دچار سردرد شدید پریود می‌شوید و راهکارهای پیشگیرانه و داروهای مسکن برای درمان آن بی‌اثر هستند، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

کمپرس سرد می‌تواند در کاهش سردرد موثر باشد. همچنین ژل‌ها و پدهای خنک‌کننده ضد میگرن در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند که هنگام ابتلا به سردرد کمک‌کننده هستند.

ماساژ دادن پیشانی، گردن و شقیقه‌ ها می‌تواند به کاهش سردرد های تنشی که ممکن است ناشی از استرس باشد، کمک کند.

سردرد مشکلات دیگری را نیز به دنبال دارد. برای مثال بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی مزمن در انجام وظایف شغلی یا تحصیلی خود به مشکل برمی‎خورند.

سردردهای میگرنی قاعدگی معمولاً به‌صورت یک‌طرفه، در نیمه سر یا پشت چشم‌ها و به‌صورت نبض‌دار احساس می‌شوند.

ماساژ انگشت کوچک دست و پا می‌تواند به رفع سردردهای میگرنی شما کمک بسیاری کند.

همچنین در مواردی، از دستگاه‌های تحریک مغناطیسی مغز، فیزیوتراپی و تزریق برای رهایی این بیماران از انواع میگرن و سردرد میگرنی استفاده می‌شود.

علت سردرد پریودی چیست؟ سردرد پریودی به علت استرس، کم‌خونی و افت هورمون‌های استروژن و پروژسترون ایجاد می‌شود.

بستگی به نوع سردرد داره و باید اول توسط متخصص مغز و اعصاب ارزیابی بشید سردرد در بارداری و با توجه به تشخیص نوع سردرد درمان مناسب داده بشه